僕は普段から「からだに優しい家づくり」を
モットーにリフォームや施工をしています。

どんなにお金をいただいても、
僕自身が納得できないリフォームや
施工は引き受けたくないんです。

（いや、でも10億円積まれたら
ちょっと考えちゃうかも、、、？
いやいや、お断りします！笑）

でもそもそも「からだに優しい家」って
どんな家のことを言うんでしょう。

自然素材を使えばからだに優しい？
山奥の自然に囲まれた場所に
建てればからだに優しい？

そういう条件も確かにありますが、
だからと言ってすでに住んでる
お家があるあなたに

「自然素材を使ってください」とか
「山奥に引っ越しましょう」とか
そんなの現実的じゃありませんよね笑

もちろんいつかあなたが
お家を建てたりリフォームしたり
することになって、その時に
僕を思い出して連絡をくれたら
そんな嬉しいことはないんですが、
それまではいまのお家でもできる
アイデアをお届けすることが
僕にできることじゃないかなと
思いました。

そうすればあなたの「その時」に、

「いつもいいことを教えてくれる
げんさんにお願いしたい」

なんて嬉しいことを言ってもらえるんじゃ
ないかなぁ、、、なんて思っています笑

ということで、今日は「換気方法」です。

コロナ禍の影響でいかに換気が大事かは
ずいぶん浸透してきてますが、実は
ただ窓を開ければいい、という
ものでもありません。

換気するにも「効果的な換気方法」が
あるので、ぜひ実践してみてください。

1．窓は２カ所以上開ける

換気には空気の入口と出口が必要です。
１カ所だけ窓を開けても空気の流れが
生まれません。

必ず２カ所以上、できるようなら
部屋の対角線（反対側）の窓を
開け放って空気の流れを作ってください。

ふたつの窓の高さも違うようなら
上下の桐生も生まれてさらに効果的です。

また、両方の窓を全開にするのではなく、
一方を少し（5～10cm）だけ開けて、
もう一方を全開にします。空気は
狭い方から広い方に抜けていくので
開ける幅を変える方がいいんですね。

あと、これは治安の問題もあるので
注意も必要ですが、玄関を開けておくのも
かなり効果的です。

2．換気は1時間に5～10分

「換気はこまめに」とよく言われますが、
1時間に5-10分程度が理想です。

3時間に30分程度開け放すよりも
短い時間でこまめに繰り返す方が
空気の入れ替えがうまく進みます。

ただしついつい忘れてしまうので、
アラームをセットするなどして
習慣づけるのもいいかもしれませんね。

それに、短い時間であれば上に書いた
「玄関を開け放す」のも多少は
やりやすくなるかなと思います。

3．エアコンより換気！

暑いこの時期、熱中症も怖いので
エアコンを使っていると思いますが、
エアコンが効いている中で窓を開けて
換気をするってちょっと勇気がいります。

「せっかく空気が冷えてるのに、、、」って笑

その気持ちもすごくよくわかりますが、
それでも空気の入れ替えは大切です。

実はエアコンをかけっぱなしで
家を締め切っていると、僕らの
からだだけではなく、お家そのものにも
ダメージが溜まっていくんです。
（これについてはまた別のメルマガで
お伝えしていきますね）

3の換気については
「部屋の熱(冷気)を逃さずに空気の入れ替えはしたいんだよ？」という方のために
「熱交換型」の換気扇、というのもありますので、
興味あれば調べてみてください。

以上、効果的な換気をする時の
３つのポイントをお伝えしてみました。

他には扇風機やサーキュレーターを
活用するのもいい方法ですよね。

いかがですか？
これならいま住んでいるお家でも
すぐに実践できることがありますよね。
ぜひ実行してみてくださいね。

元の家のげんさんでした。